Позаботься о своих легких - пройди диспансеризацию

Легкие – важный орган, благодаря им мы дышим и живем. Но мы часто забываем о них до тех пор, пока не почувствуем проблемы с дыханием.

Легкие – важный орган, благодаря им мы дышим и живем. Но мы часто забываем о них до тех пор, пока не почувствуем проблемы с дыханием.  Что можно сделать для профилактики и поддержания здорового дыхания? Дыхательная гимнастика: Регулярные упражнения помогают укрепить дыхательные мышцы и улучшить обмен газов в легких. Самой простой вариант зарядки - глубокое дыхание. Правильное питание: Увеличьте потребление фруктов, овощей и пищи, богатой антиоксидантами. Это помогает поддерживать дыхательную систему и снижать риск заболеваний. Отказ от курения: Курение является одной из главных причин заболеваний органов дыхания, включая рак легких. Отказ от курения – первый, наиболее важный шаг к здоровой дыхательной системе. Диспансеризация: Чтобы сохранить органы дыхания здоровыми и уменьшить риск развития заболеваний, важно регулярно проходить диспансеризацию для выявления заболеваний органов дыхания на ранних стадиях. Раннее обнаружение позволяет более успешно лечить заболевания. Пройти диспансеризацию можно в поликлинике в любой день, кроме воскресенья. С собой нужны паспорт и полис ОМС. Начните заботиться о своих легких уже сегодня. Дышите свободно и будьте здоровы! https://profilaktica.ru/for-population/dispanserizaciya/dispanserizatsiya-2024/ 
Предложить новость

Последние новости

Школьники Верхней Пышмы познакомились с работой полиции в рамках акции «Студенческий десант»

21 января 2025 года в рамках Всероссийской акции «Студенческий десант» для десятиклассников МАОУ СОШ № 22 была проведена экскурсия по территории и зданию МО МВД России «Верхнепышминский».

Встреча с известным мультипликатором прошла в Верхней Пышме

22 января в Верхней Пышме прошла творческая встреча с Алексеем Караевым — известным российским режиссёром-мультипликатором, профессором кафедры графики и анимации Уральского государственного архитектурно-художественного университета.

В Верхнюю Пышму доставили спорткары уральских чемпионов

Музейный комплекс Верхней Пышмы пополнил свою коллекцию уникальными ретроавтомобилями, среди которых – пять отечественных и четыре зарубежных экспоната, доставленных с особой тщательностью.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Сочи с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *