Безопасность при жаре

elcontacto.ru Жаркая погода не является для большинства людей комфортной средой.

elcontacto.ru Жаркая погода не является для большинства людей комфортной средой. Она способствует ухудшению общего состояния организма при несоблюдении определённых правил, к примеру: - если носить тёмную воздухонепроницаемую одежду; - находиться на солнцепёке без головного убора; - мало употреблять обычной воды, или, наоборот, вместо неё употреблять горячительные напитки; - заниматься спортом и другими подвижными играми на открытом воздухе под палящим солнцем; - употреблять тяжёлую пищу (мясо, сало, мучные изделия) в больших количествах. Поэтому: - одевайтесь правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором; - избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени; - воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа; - употребляйте лёгкую быстро усваиваемую пищу небольшими порциями: овощи, фрукты, кисло-молочные продукты. И помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров!

Последние новости

Верхнепышминский картингист принял участие во Всероссийских соревнованиях

Верхнепышминский картингист, спортсмен школы по автомотоспорту Семен Родин принял участие во втором этапе Всероссийских соревнований по картингу «Командный Кубок Игора Драйв», которые состоялись в Санкт- Петербурге.

Облкоммунэнерго повысило надежность энергоснабжения поселков Верхней Пышмы: среди них - Красный, Половинный, Исеть, Крутой и Санаторный

В рамках концессионного соглашения в муниципалитете установили восемь новых трансформаторных подстанций суммарной мощностью 3,28 МВА.

Почти 700 садовых некоммерческих товариществ могут быть газифицированы в Свердловской области

Возможность принять участие в программе догазификации, инициированной Президентом России Владимиром Путиным, появится у почти 700 садовых некоммерческих товариществ (СНТ) Свердловской области.

Card image

Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *